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健身族福音!今年南宁新建或更换100套健身路径

作者:林显威 程勇可    文章来源:南宁晚报    更新时间:2019-07-16 14:18:39.0    我要评论( 0 )

   吃过晚饭,市民?#35780;?#24102;着儿子一路散步到柳沙公园,在园内简易健身设施(健身路径)上,?#25442;?#36716;转腰,?#25442;?#20799;蹬蹬腿。半个小时的工夫,几个健身器材做下来,两人已大汗淋漓。日前,南宁市体育局网站刊登《关于征求2019年南宁市为民办实?#36335;?#21153;群众健身项目选址意见的公告》(以下简称《公告》),今年南宁将在各县区、开发区新建或更换健身路径100套,和?#35780;?#19968;样有着健身习惯的市民健身将更加便利。据悉,经过多年发展,目前南宁城区各社区内基?#24452;?#24050;建设有全民健身路径器?#27169;?#21439;区各地村镇的布置也逐渐得到完善。

  方便群众健身 今年落实100套健身路径

  《公告》显示,此次新建或更换的100套健身路径?#26657;?#21253;括横县9套、宾阳县5套、上林县8套、马山县7套、隆安县5套、兴宁区5套、江南区9套、青秀区7套、西乡塘区10套、邕宁区9套、良庆区6套、武鸣区3套、经开区5套、高新区5套、东盟开发区1套、林园局6套。其?#26657;?#26032;建77套,更换23套。

  每一套健身路径都有具体的安装地址,每一套都由告示牌、骑马机、双位太?#31456;交?#22826;极推揉器、三位转腰器、上肢牵引器、仰卧起坐板、肋木架、棋牌桌、健身车、两位蹬力器、高低单杠、跷跷板、腰部按摩器、10mm以上厚度EPDM地垫(120~150㎡)15个单位组成。这100套全民健身路径器?#21335;?#30446;建设费用?#24067;?50万元,目前已进入采购流程。

  南宁市体育局群众体育科科长姜碧英介绍,今年的100套健身路径的选址是南宁市体育局对南宁各县区、各有关单位200多个项?#21487;?#25253;进行安装地点相关材料的核实和现场核查,并征求各配合单位(市财政局、市城管局、市林园局)的意见后确认的。“群众的需求是考核的一大重点。”姜碧英表示,每一套新建健身路径的建设用地面积不少于150平方米,而?#19994;?#38754;为?#21892;?#24179;整的水泥硬化地面,这些健身路径将满足当地群众的休闲健身需求。

  能健身能交际 健身路径受到市民欢迎

  什么是健身路径?这些每隔一段距离安装的健身器材之间有小路连接,于是,这一套健身器材的安装场地就被称为健身路径。健身路径是全民健身的一大标志性项目,简易的健身器材让群众在家门口就能参与健身活动,极大促进了全民健身的发展。目前,在南宁大?#20013;?#24055;、公园内,以及各城区每个社区都安装有健身路径。

  在大?#31243;?#20809;明街三巷的健身路径上,?#24247;?#20621;晚天气好,时常出现人满为患的场景。“这些健身器材很实用,强度不大,很适合我们中老年人健身,小孩子也很?#19981;?#21040;这里玩。在这个空地上大家能锻炼身体,还可以聊天拉拉?#39029;#?#25105;觉得氛围蛮好的。”住在光明街二巷的韦女士说,社区的健身路径使用率非常高,有时候健身器材都不够使用,大伙只好轮着用。

  在百花岭路鸣翠谷小区健身路径旁开便利店的黄先生说,他们小区的健身路径安装有好几年了,只要不下雨,基本每天都有人前来休闲健身,大多数是老年人带?#21028;?#26379;友来,“这个东西很好呀,小区里的人傍晚散步路过时基?#24452;?#20250;上去动一动,简单实用又方便”。

  记者走访多个社区了解到,周边人群居住相对集中的健身路径使用率都很高,使用健身路径逐渐成为不少市民休闲健身的主要方?#20581;?/span>

  基本已全覆盖 打造“10分钟健身圈”

  “我们做过相关的调查,群众对健身路径还是很欢迎的。这几年每年各地的申报项目多达200项,远超出计划项目数量,我们只能够对这些申报项目进行实地考察,并征求各配合单位意见进行筛选。”姜碧英介绍,在2014年前,南宁每年新增健身路径40套左右,到2014年达到了100套,之后保?#32622;?#24180;新增100套左?#19994;?#25968;量。从2014年至今,全市共建设了680套健身路径,基本上覆盖了人群居住相对集中的社区。目前,南宁的健身路径建设已朝着优化布局的方向发展,比如一套健身路径可能无法满足一个较大社区的居民使用,这时候体育部门就需要现场考察是否新增项目。

  健身路径在南宁全民健身发展中起着关键性作用,是南宁打造“10分钟健身圈”的重要组成部分。“10分钟健身圈”的目标是指居民以正常速度步行10分钟左右、直线距离800至1000米?#27573;В?#23601;能?#19994;?#19968;处可供开展健身活动的场馆、场地或设施。如果仅依靠健身场馆的建设,很难实现这一目标,普及度更广的健身路径成了关键。

  据统计,2018年,南宁市共拥有各类体育场地设施13413处,人均体育场地面积达到1.561平方米,经常参加体育锻炼人口保持在46%。2019年,邕江两岸铺上了健步道,加上健身路径、社区全民健身活动中?#21335;?#30446;的推进以及全民健身与全民健康深度融合试点等工作的?#20013;?#24320;展,这一数据还在增加中。

  姜碧英表示,健身路径也在发展更新,出现智能健身路径,其中一些器材可以监测使用者的身体情况。今后,随着健身路径的更新换代,市民将可以享受到更为细?#38534;?#20016;富的公共健身服务。

  ■特别提醒

  健身适量适度 安全使用器械

  健身路径上每一个健身器材都对应相应的健身部位,有锻炼?#30452;邸?#33151;部、腰腹部力量的,也有锻炼灵活性和放松肌肉的。这些器材组合是根据一定论证得来,只要市民在健身时做到适量适度,并安全使用器械,就可?#28304;?#21040;一定的健身效果。

  姜碧英提醒,近年来市民在使用健身路径器材健身时,也发生过一些因使用不当造成的受伤事件,其中不乏青少年儿童。在日常使用健身路径器材健身时,青少年儿童务必在?#39029;?#30340;陪同下进行。此外,身体不适的市民也需要慎用器?#27169;?#36991;免造成损伤。

  市民如发现身边的健身路径器材有所损坏,可拨打健身路径告示牌上的电话号码向有关单位?#20174;场?/span>

[编辑:罗祖平 ]
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